危险当心脚下！快收好这份安全滑冰指南bsports必一体育网页版登录冰面

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　　1▽■○◆.选择正规冰场□▷▷…★。对于无人管理的野冰场■★▷，冰面厚度一般不均匀…▷◆••△bsports必一体育网页版登录冰面，个别位置未冻实=●，存在安全隐患●○☆……；且常有垂钓爱好者凿冰钓鱼◁☆•，凿开的冰洞很难再冻结◆○□▪，会形成一个个☆◆“冰陷阱▷==★”=▪▽●。建议大家选择正规冰场-…●◁◇=，安全滑行◁▼•▼•◆。

　　根据相关部门规定▷=◁=▼，冰层达到15厘米以上☆▽，且之后一周气温持续保持在-8℃到1℃之间▲=★◇◁▪，不出现大风天气的条件下○=▷▪▲，冰场才能开放◇•●。户外人工湖○■■△……、公园内湖等冰场•▪▼▲◇▼“绿野传奇”引领高尔夫智能体验 售价79！，需持续半月以上低温…△▼，使湖面冰层厚度至少达10厘米到15厘米以上□★◇□☆，才能保证滑冰者人身安全▲▼▲▪■。

　　把鞋带解开□▽•▪○，最好每隔15分钟到30分钟休息一次◇◆•●，3○•. 溜冰时穿的衣服要既保暖又利落-◇▽◇▲=。

　　2•☆▽●-=. 滑行前要做热身运动●■▲○■，畅通血液循环◆-，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围△=▲▪▽◁。

　　冬季▲▲◁=■，冰上运动为大家带来了不少乐趣▼★，许多人都动了▪▲●“上冰▽●”的心思▷◆△▪。但看似结实牢固的冰面下其实隐藏着不小的风险◇▲□◁▽，每年消防安全部门都会接到多起冰面救援警情■▽…，冰上安全不可小视▲-◁△○。

　　最好戴上护膝●◁◇●■、护腕◆◇■◁，4△●●★▽. 如身体过度疲劳便很难保持平衡=◁▪=■，使脚上血液循环通畅▽☆◇☆，可起到一定的保护作用▲○-▷。更好地消除脚部疲劳•■。

　　2=□=. 避免午间活动◆▼▷☆▷。滑冰时间的选择也有讲究●•▼○。推荐在清晨7时至10时30分▼☆，下午3时至6时滑冰bsports必一体育网页版登录◁▲。即便冰层厚度达到安全标准▼☆▷=，午间日照好时冰面也可能会融化bsports必一体育网页版登录◇★◁●=，这就需要经营者在气温低时定期喷洒水■=◁●○，以增加冰面厚度☆□▲。

　　凛冬时节▽★▷，多地纷纷进入■◇▷“冰冻模式•-”▼▼▼-▪，各式各样的冰上运动也成为了人们出行游玩的首选▷■□▽危险当心脚下！快收好这份安全滑冰指南。不过■▽，看似平静的冰面下也可能暗藏危机▪•▪。■•◁◆“上冰有风险■□▷▼◇◆，安全是第一▷◁▽◆□▼”■-…●，跟着小编一起来了解如何预防滑冰溺水吧——

　　什么情况下◇○“上冰■●▷”才算安全▼•★☆★○？滑冰前要做好哪些准备工作▽-▪-◆？如果落水要如何自救或施救…=○□•？这份安全滑冰指南请查收↓↓↓